4. Baking soda
Baking soda dapat membantu menetralkan asam lambung yang berlebihan.
Campurkan setengah sendok teh baking soda dengan segelas air dan minum saat mengalami gejala asam lambung.
Tekanan darah tinggi
1. Bawang putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah. Konsumsi bawang putih mentah atau tambahkan dalam masakan Anda secara teratur.
2. Ketumbar
Ketumbar mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung. Tambahkan ketumbar dalam masakan atau minumlah teh ketumbar secara teratur.
3. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti almond, kacang mete, dan kacang-kacangan lainnya mengandung magnesium dan kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Konsumsi kacang-kacangan sebagai camilan sehat setiap hari.
4. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa curcumin yang memiliki efek antiinflamasi dan dapat membantu menurunkan tekanan darah. Tambahkan kunyit dalam masakan atau minumlah susu kunyit secara teratur.
Peringatan:
Meskipun obat alami dapat membantu menyehatkan asam lambung dan menurunkan tekanan darah, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsinya secara rutin, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Pengobatan alami dapat menjadi pilihan yang baik untuk menyehatkan asam lambung yang tinggi dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Namun, pastikan untuk mengonsumsinya dengan cara yang sehat dan seimbang, serta konsultasikan dengan dokter Anda untuk saran yang lebih spesifik sesuai kondisi kesehatan Anda.
Dengan perawatan yang tepat dan gaya hidup yang sehat, Anda dapat membantu menjaga kesehatan asam lambung dan tekanan darah secara alami. (*)
Baca Juga: Hanya Perlu Terapkan 5 Kebiasaan Ini, Asam Lambung Sembuh Tanpa Minum Obat