GridHEALTH.id – Asam lambung yang berlebihan dapat menjadi masalah yang mengganggu dan menyebabkan ketidaknyamanan.
Salah satu cara alami yang dapat membantu mengatasi masalah asam lambung adalah dengan menggunakan lidah buaya atau Aloe vera.
Namun, untuk mendapatkan manfaat lidah buaya untuk asam lambung, cara pemakaiannya perlu diperhatikan.
Lantas, bagaimana cara menggunakan lidah buaya untuk asam lambung? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Cara menggunakan lidah buaya untuk asam lambung
Melansir dari berbagai sumber, inilah langkah-langkah menggunakan lidah buaya secara efektif untuk mengatasi asam lambung.
1. Konsumsi jus lidah buaya secara rutin
Satu cara sederhana untuk menggunakan lidah buaya adalah dengan mengonsumsi jus lidah buaya secara rutin.
Anda dapat membuat jus lidah buaya sendiri dengan cara memotong daun lidah buaya, mengambil dagingnya, dan memerasnya untuk menghasilkan jus segar.
Konsumsilah jus lidah buaya ini secara teratur untuk membantu menyeimbangkan kadar asam lambung.
2. Minum jus lidah buaya sebelum makan
Satu jam sebelum makan adalah waktu yang baik untuk minum jus lidah buaya.
Hal ini dapat membantu mempersiapkan lambung Anda untuk menerima makanan dengan lebih baik dan mengurangi risiko terjadinya refluks asam.
3. Campurkan jus lidah buaya ke dalam minuman
Anda juga dapat mencampurkan jus lidah buaya ke dalam minuman lain seperti jus buah atau air mineral.
Baca Juga: Mengatasi Asam Lambung dan Darah Rendah, 5 Obat Alami yang Ampuh