GridHEALTH.id - Wedang jahe geprek adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari jahe, air hangat, dan bahan tambahan seperti madu, jeruk nipis, atau rempah-rempah lainnya.
Minuman ini tidak hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut ulasan mengenai berbagai manfaat wedang jahe geprek bagi kesehatan Anda.
Manfaat Wedang Jahe Geprek untuk Kesehatan
1. Membantu Meredakan Masalah Pencernaan
Jahe memiliki sifat antiradang dan antispasmodik yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti mual, perut kembung, dan muntah-muntah.
Mengonsumsi wedang jahe geprek secara teratur dapat membantu mengatasi masalah pencernaan ringan dan meningkatkan kenyamanan lambung.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Jahe mengandung senyawa antioksidan yang kuat seperti gingerol, shogaol, dan zingeron.
Senyawa ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan memperkuat sistem kekebalan.
Minum wedang jahe geprek secara rutin dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
3. Mengurangi Rasa Sakit dan Peradangan
Kandungan gingerol dalam jahe memiliki efek antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit pada sendi dan otot.
Wedang jahe geprek bisa menjadi minuman yang baik untuk dikonsumsi setelah berolahraga atau saat mengalami nyeri sendi akibat arthritis.
4. Menyegarkan Napas dan Meredakan Flu
Jahe memiliki sifat antimikroba dan antiseptik yang dapat membantu membersihkan saluran pernapasan.
Baca Juga: Bolehkah Minum Air Rebusan Jahe Setiap Hari? Kenali Manfaat dan Risiko