4. Meredakan Gangguan Pencernaan
Salah satu manfaat paling terkenal dari jahe mentah adalah kemampuannya untuk meredakan gangguan pencernaan.
Jahe mentah dapat membantu meredakan mual, muntah, dan masalah pencernaan lainnya seperti perut kembung dan gas.
Minum teh jahe mentah atau mengunyah potongan jahe mentah sebelum makan dapat membantu meningkatkan pencernaan.
5. Membantu Mengurangi Migrain
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe mentah dapat membantu mengurangi intensitas dan frekuensi migrain.
Kandungan anti-inflamasi dan efek penenang jahe dapat membantu meredakan gejala migrain dan sakit kepala.
6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Jahe mentah dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dengan mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Senyawa aktif dalam jahe juga dapat membantu menjaga fungsi pembuluh darah dan mencegah pembekuan darah yang tidak diinginkan.
7. Menyegarkan Napas dan Meredakan Flu
Mengunyah potongan jahe mentah dapat membantu menyegarkan napas dan meredakan gejala flu atau pilek.
Jahe mentah memiliki sifat antiseptik alami yang dapat membantu membersihkan saluran napas dan meredakan batuk atau pilek.
8. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Jahe mentah dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengatur tekanan darah dan meningkatkan aliran darah ke jantung.
Konsumsi jahe mentah secara teratur dapat membantu menjaga fungsi kardiovaskular Anda.
Baca Juga: 8 Manfaat Wedang Jahe Geprek untuk Kesehatan serta Cara Membuatnya