9. Mengurangi Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe mentah dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Ini adalah kabar baik bagi penderita diabetes atau orang yang berisiko diabetes.
10. Menjaga Berat Badan Ideal
Jahe mentah dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi nafsu makan.
Dengan demikian, mengonsumsi jahe mentah secara teratur dapat membantu Anda menjaga berat badan ideal.
Itulah dia berbagai manfaat makan jahe mentah.
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Bolehkah Minum Air Rebusan Jahe Setiap Hari? Kenali Manfaat dan Risiko