GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang terkait dengan penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
Untuk mengatasi masalah ini, banyak orang mencari solusi alami yang efektif.
Salah dua bahan alami yang bisa digunakan adalah daun salam dan serai.
Namun, agar khasiatnya keluar lebih maksimal, Anda perlu tahu bagaimana cara menggunakannya yang tepat.
Lantas, bagaimana caranya?
Yuk, simak langkah-langkahnya berikut ini.
Manfat daun salam untuk asam urat
Daun salam telah lama dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan diuretik yang dapat membantu mengurangi peradangan dan memperlancar pengeluaran asam urat melalui urine.
Beberapa manfaat daun salam untuk asam urat antara lain:
- Mengurangi peradangan
Senyawa-senyawa aktif dalam daun salam dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat.
- Memperlancar pencernaan
Daun salam juga memiliki efek positif pada pencernaan dan metabolisme, sehingga membantu mengurangi beban pada ginjal dalam mengeluarkan asam urat.
- Menyehatkan jantung
Kandungan antioksidan dalam daun salam juga dapat mendukung kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Apa Saja Sayuran yang Tidak Direkomendasikan untuk Pengidap Asam Urat? Ini Daftarnya