GridHEALTH.id – Belimbing wuluh merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan.
Karena kandungan itulah, belimbing wuluh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satu cara yang populer untuk memanfaatkan khasiatnya adalah dengan membuat air rebusan belimbing wuluh.
Lantas, apa saja manfaat yang ada di dalamnya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat air rebusan belimbing wuluh
Melansir dari berbagai sumber, inilah beragam manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi air rebusan belimbing wuluh secara teratur.
1. Kaya akan vitamin C
Belimbing wuluh mengandung vitamin C dalam jumlah yang cukup tinggi.
Vitamin C dikenal sebagai antioksidan yang kuat yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan mengonsumsi air rebusan belimbing wuluh, Anda dapat meningkatkan asupan vitamin C harian Anda secara alami.
2. Menurunkan kolesterol
Studi telah menunjukkan bahwa belimbing wuluh dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Konsumsi rutin air rebusan belimbing wuluh dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol dan mendukung kesehatan jantung Anda.
Baca Juga: Banyak Tumbuh di Pinggir Jalan, Ini Khasiat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan