GridHEALTH.id – Jeruk nipis tidak hanya memberikan rasa segar yang menyegarkan pada minuman dan makanan.
Namun, disamping itu, jeruk nipis ternyata juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan kecantikan yang luar biasa.
Untuk mendapatkan khasiat tersebut, rahasianya ada pada cara mengonsumsinya.
Ya, mengonsumsi jeruk nipis secara langsung disebut-sebut memiliki manfaat yang menakjubkan.
Wah, apa saja ya manfaatnya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat makan jeruk nipis secara langsung
Melansir dari berbagai sumber, inilah macam-macam manfaat menakjubkan yang bisa Anda dapatkan dengan makan jeruk nipis langsung.
1. Kaya vitamin C
Jeruk nipis adalah sumber yang kaya akan vitamin C, yang dikenal sebagai antioksidan kuat.
Mengonsumsi jeruk nipis langsung dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan radikal bebas, dan mempercepat penyembuhan luka.
2. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan vitamin C dalam jeruk nipis juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Ini membantu memperbaiki kerusakan akibat sinar UV, merangsang produksi kolagen, dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti garis halus dan kerutan.
Baca Juga: Lemon vs Jeruk Nipis untuk Diet, Mana yang Lebih Efektif? Simak Perbandingannya