GridHEALTH.id - Bunga lawang, atau yang lebih dikenal dengan sebutan bunga cengkeh, bukan hanya digunakan sebagai rempah-rempah dalam masakan.
Ketika direbus, bunga lawang menghasilkan air yang kaya akan nutrisi dan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Ingin tahu lebih lanjut tentang keajaiban air rebusan bunga lawang? Simaklah artikel ini sampai selesai!
Apa Itu Bunga Lawang?
Sebelum membahas manfaat air rebusan bunga lawang, penting untuk memahami bahan dasarnya.
Bunga lawang berasal dari pohon cengkeh, yang tumbuh di daerah tropis. Biasanya, bunga ini digunakan sebagai bumbu dalam masakan karena aroma dan rasa yang khas.
Namun, ketika bunga lawang direbus dalam air, nutrisi dan senyawa aktifnya terlepas ke dalam air, menciptakan minuman yang bermanfaat bagi kesehatan.
Manfaat Kesehatan Air Rebusan Bunga Lawang
1. Mengatasi Masalah Pencernaan: Air rebusan bunga lawang telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk masalah pencernaan seperti perut kembung, mulas, dan gangguan pencernaan lainnya.
Senyawa-senyawa dalam bunga lawang dapat membantu meredakan peradangan di saluran pencernaan dan meningkatkan produksi enzim pencernaan.
2. Efek Antimikroba: Bunga lawang mengandung senyawa antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan jamur dalam tubuh. Mengonsumsi air rebusan bunga lawang secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan flora bakteri dalam sistem pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Pengurang Stres: Aroma dari air rebusan bunga lawang memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Minuman ini sering direkomendasikan sebagai minuman relaksasi untuk membantu meredakan ketegangan pikiran dan tubuh setelah seharian yang melelahkan.
4. Menyehatkan Jantung: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam bunga lawang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
Baca Juga: Memanfaatkan Air Rebusan Serai untuk Kesehatan dan Kecantikan, Rutinkan dari Sekarang
Mengonsumsi air rebusan bunga lawang sebagai bagian dari pola makan sehat dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Menjaga Kesehatan Kulit: Kandungan antioksidan dalam bunga lawang dapat membantu melawan kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas, sehingga menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Mandi menggunakan air rebusan bunga lawang juga dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan menyembuhkan jerawat.
Cara Membuat Air Rebusan Bunga Lawang
Membuat air rebusan bunga lawang sangatlah mudah. Berikut adalah langkah-langkahnya:
1. Siapkan beberapa bunga lawang segar atau kering.
2. Rebus air dalam panci dan tambahkan bunga lawang ke dalamnya.
3. Biarkan bunga lawang merebus selama sekitar 10-15 menit agar nutrisi dan senyawa aktifnya terlepas ke dalam air.
4. Saring air rebusan dan biarkan dingin sejenak sebelum disajikan.
Air rebusan bunga lawang bukan hanya minuman yang menyegarkan, tetapi juga penuh dengan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Dari meningkatkan kesehatan pencernaan hingga menjaga kesehatan jantung, bunga lawang memiliki potensi besar untuk meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Sertakan air rebusan bunga lawang dalam rutinitas minum Anda untuk merasakan manfaatnya yang luar biasa bagi tubuh dan pikiran.
Baca Juga: Baik untuk Kesehatan, 7 Manfaat Luar Biasa Air Rebusan Lengkuas yang Jarang Diketahui