GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi medis yang ditandai dengan peningkatan kadar asam urat dalam darah, yang kemudian dapat membentuk kristal di sendi dan menyebabkan nyeri serta pembengkakan.
Salah satu cara alami untuk mengatasi asam urat adalah dengan menggunakan jambu biji.
Ya, jambu biji, buah yang kaya akan nutrisi, telah dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk kemampuannya dalam membantu mengurangi gejala asam urat.
Tapi, bagaimana cara mengatasi asam urat dengan jambu biji?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Kandungan nutrisi dalam jambu biji
Jambu biji merupakan sumber vitamin C, serat, dan antioksidan yang baik. Beberapa nutrisi penting dalam jambu biji yang dapat membantu mengatasi asam urat antara lain:
- Vitamin C: Membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah.
- Serat: Membantu meningkatkan pencernaan dan metabolisme, sehingga membantu mengeluarkan asam urat dari tubuh.
- Antioksidan: Membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan.
Manfaat jambu biji untuk asam urat
Adapun manfaat yang didapat dari jambu biji untuk asam urat adalah sebagai berikut:
1. Mengurangi kadar asam urat dalam darah
Vitamin C yang tinggi dalam jambu biji dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Baca Juga: Cara Alami Mengobati Asam Urat, Cukup dengan 5 Makanan Lezat Ini