GridHEALTH.id – Gondongan, atau parotitis, adalah infeksi virus yang menyebabkan pembengkakan kelenjar parotis yang terletak di dekat telinga.
Kondisi ini dapat menimbulkan rasa sakit, demam, dan kesulitan makan.
Disamping obat, jahe adalah salah satu obat alami yang dapat digunakan untuk meredakan gejala gondongan karena sifat antiinflamasi dan antivirusnya.
Lantas, bagaimana cara menggunakan jahe untuk gondongan? Berikut ini panduan langkah-langkahnya.
Cara menggunakan jahe untuk gondongan
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa cara menggunakan jahe untuk mengatasi gondongan.
1. Teh jahe
Teh jahe adalah cara yang mudah dan efektif untuk memanfaatkan manfaat jahe.
Teh jahe dapat membantu meredakan rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh gondongan.
Bahan-bahan:
* 1-2 inci jahe segar
* 2 cangkir air
* Madu (opsional)
* Lemon (opsional)
Baca Juga: Sering Dialami Anak-anak, Cari Tahu Gejala Gondongan dan Cara Mengobatinya
Cara membuat:
- Cuci jahe dan kupas kulitnya. Iris jahe tipis-tipis atau parut. Rebus air dalam panci hingga mendidih. Tambahkan irisan atau parutan jahe ke dalam air mendidih.
- Biarkan mendidih selama 10-15 menit. Saring air rebusan jahe ke dalam cangkir.
- Tambahkan madu dan lemon sesuai selera. Minum teh jahe hangat ini 2-3 kali sehari untuk meredakan gejala gondongan.
2. Kompres jahe
Kompres jahe dapat digunakan secara eksternal untuk meredakan pembengkakan dan rasa sakit pada kelenjar parotis yang terinfeksi.
Bahan-bahan:
* 2-3 inci jahe segar
* 1 liter air
* Handuk bersih atau kain
Cara membuat:
- Cuci jahe dan kupas kulitnya. Iris jahe menjadi beberapa bagian.
- Rebus air dalam panci hingga mendidih. Tambahkan irisan jahe ke dalam air mendidih dan biarkan mendidih selama 10-15 menit.
- Setelah air jahe hangat, rendam handuk bersih atau kain ke dalam air jahe.
- Peras handuk untuk menghilangkan kelebihan air dan letakkan handuk yang hangat di area kelenjar parotis yang bengkak.
Baca Juga: Gondongan Sangat Mudah Menular, Ketahui Penyebab dan Cara Cegahnya
- Biarkan handuk di tempat tersebut selama 10-15 menit. Ulangi beberapa kali sehari untuk meredakan pembengkakan dan rasa sakit.
3. Jahe dan madu
Jahe dan madu adalah kombinasi yang efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Madu juga memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu dalam proses penyembuhan.
Bahan-bahan:
* 1-2 inci jahe segar
* 1 sendok makan madu
Cara membuat:
- Cuci jahe dan kupas kulitnya. Parut atau hancurkan jahe hingga halus.
- Campurkan jahe yang telah diparut dengan madu hingga merata. Konsumsi campuran jahe dan madu ini 2-3 kali sehari.
4. Minyak jahe
Minyak jahe dapat digunakan untuk pijat ringan di area yang bengkak untuk meredakan rasa sakit dan pembengkakan.
Bahan-bahan:
* Minyak esensial jahe
* Minyak pembawa (seperti minyak kelapa atau minyak zaitun)
Cara menggunakan:
- Campurkan beberapa tetes minyak esensial jahe dengan minyak pembawa.
Baca Juga: Leher Bengkak dan Nyeri Akibat Gondongan Bisa Teratasi dengan Lidah Buaya, Begini Caranya
- Oleskan campuran minyak tersebut ke area kelenjar parotis yang bengkak.
- Pijat lembut area tersebut selama beberapa menit. Ulangi 2-3 kali sehari.
Tips tambahan untuk mengatasi gondongan
Selain menggunakan jahe, ada beberapa langkah tambahan yang dapat diambil untuk membantu mengatasi gondongan:
- Istirahat yang cukup: Istirahat yang cukup sangat penting untuk membantu tubuh melawan infeksi.
- Konsumsi cairan yang cukup: Minum banyak air dan cairan lainnya untuk mencegah dehidrasi.
- Hindari makanan asam dan pedas: Makanan asam dan pedas dapat meningkatkan rasa sakit. Pilih makanan yang lembut dan mudah dikunyah.
- Kompres dingin: Selain kompres jahe, kompres dingin juga dapat membantu meredakan pembengkakan dan rasa sakit.
Jahe adalah salah satu bahan alami yang dapat membantu meredakan gejala gondongan.
Dengan sifat antiinflamasi dan antivirusnya, jahe dapat digunakan dalam berbagai bentuk seperti teh, kompres, dan campuran dengan madu.
Menggabungkan penggunaan jahe dengan langkah-langkah tambahan seperti istirahat yang cukup dan menjaga asupan cairan dapat membantu mempercepat proses penyembuhan.
Namun, jika gejala gondongan tidak kunjung membaik atau semakin parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (*)