Kanker yang sudah stadium lanjut, tentu akan lebih sulit untik disembuhkan. Sehingga jika mempunyai faktor risiko, baiknya rutin lakukan endoskopi.
4. Kerusakan gigi
Kesehatan gigi juga dapat terpengaruh, oleh penyakit asam lambung yang tidak segera diobati.
Ini karena asam lambung yang baik, merusak enamel atau lapisan keras yang terluar pada gigi. Lama-lama, gigi akan melemah dan rentan mengalami gigi berlubang.
5. Gangguan suasana hati
Selain dampak pada fisik, kondisi mental juga bisa terdampak oleh asam lambung yang diabaikan.
Gejala asam lambung yang sering timbul, dapat mengganggu suasanan hati dan berpengaruh terhadap aktivitas.
Sejumlah literatur juga menyebutkan, asam lambung kronis mengakibatkan gejala kecemasan dan depresi.
Tindakan untuk Mengurangi Risikonya
Mendapatkan pengobatan yang tepat, adalah jalan utama untuk mencegah masalah kesehatan tersebut. Tapi selain itu, beberapa perubahan gaya hidup berikut, juga bisa membantu:
* Makan dalam porsi kecil, serta hindari ngemil sebelum tidur. Hindari makanan pemicu seperti tinggi lemak, asam, beralkohol, atau mengandung kafein.
* Naikkan posisi kepala saat tidur sekitar 6 inci.
* Jika kelebihan berat badan, maka cobalah untuk menurunkannya.
* Hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat. (*)
Baca Juga: Resep Obat Asam Lambung Alami dr. Zaidul Akbar, Mudah Dibuat di Rumah