9. Teh hijau
Teh hijau mengandung katekin dan antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak.
Minum teh hijau secara teratur dapat membantu dalam program penurunan berat badan Anda.
Selain itu, teh hijau juga memberikan energi tambahan dan meningkatkan konsentrasi.
10. Quinoa
Quinoa adalah biji-bijian yang kaya akan protein, serat, dan berbagai nutrisi penting.
Quinoa dapat dijadikan pengganti nasi atau pasta dan sangat cocok untuk makanan diet.
Quinoa membantu menjaga perut kenyang lebih lama dan memberikan energi yang cukup untuk beraktivitas.
Menurunkan berat badan tidak berarti harus mengorbankan rasa enak dari makanan. Dengan memilih makanan yang tepat, Anda bisa menikmati hidangan lezat sekaligus mencapai tujuan penurunan berat badan.
Yoghurt Yunani, alpukat, telur, ikan berlemak, kacang-kacangan, sayuran hijau, buah-buahan beri, oatmeal, teh hijau, dan quinoa adalah beberapa contoh makanan enak yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Menggabungkan makanan-makanan ini dalam diet sehari-hari dapat membuat perjalanan penurunan berat badan Anda lebih menyenangkan dan berhasil.
Nah, itu dia beberapa pilihan makanan enak penurun berat badan.
Tertarik mencoba? (*)
Baca Juga: 7 Manfaat Tersembunyi Air Rebusan Belimbing Wuluh, Turunkan BB hingga Tekanan Darah