GridHEALTH.id - Mengenali tanda kolesterol untuk mencegah komplikasi serius yang bisa berakibat fatal.
Kolesterol meskipun merupakan zat lemak yang dibutuhkan oleh tubuh, kadarnya yang tinggi dapat membahayakan kesehatan.
Kolesterol tinggi atau hiperkolesterolemia, seringkali tidak menunjukkan gejala yang jelas.
Hal ini membuat banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki kolesterol tinggi, sehingga membahayakan kesehatan dalam jangka panjang.
Kenali Tanda-tanda Kolesterol Tinggi
Meskipun kolesterol tinggi seringkali tidak menunjukkan gejala, ada beberapa tanda yang perlu diwaspadai.
Berikut adalah beberapa tanda kolesterol yang melonjak dan perlu segera ditangani:
1. Xanthelasma dan xanthoma
Xanthelasma adalah bercak kuning atau oranye yang muncul di sekitar kelopak mata. Sedangkan xanthoma adalah benjolan kuning yang ada di tendon, sendi, dan area lain tubuh.
Kedua kondisi ini dapat menjadi tanda kolesterol tinggi, terutama jika muncul pada orang dewasa muda.
2. Nyeri kaki dan kram
Tanda kolesterol lainnya yang sering tidak disadari, yakni kaki terasa nyeri dan disertai kram.
Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan plak di arteri kaki, yang membatasi aliran darah.
3. Sesak napas dan nyeri dada
Penumpukan plak di arteri koroner jantung dapat menyebabkan angina pectoris, yang ditandai dengan sesak napas, nyeri dada, dan rasa tidak nyaman di dada.
Baca Juga: Aneka Sayuran Hijau untuk Kolesterol, Bantu Atasi Kolesterol Jahat
Gejala-gejala tersebut bisa menjadi tanda serangan jantung yang akan datang di masa mendatang.
4. Tekanan darah tinggi
Kolesterol tinggi juga dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi atau dikenal sebagai hipertensi.
Hipertensi dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal.
5. Gangguan ereksi pada pria
Kadar kolesterol yang tinggi, ternyata juga bisa mengakibatkan gangguan fungsi seksual pada pria.
Kolesterol tinggi mempengaruhi aliran darah ke penis, sehingga menyebabkan disfungsi ereksi.
6. Kelelahan dan kelemahan
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan aliran darah yang buruk ke seluruh tubuh, sehingga menyebabkan kelelahan dan kelemahan.
7. Sakit kepala berulang
Sakit kepala yang sering dan berulang dapat menjadi tanda kolesterol tinggi. Hal ini disebabkan oleh penyempitan arteri di otak.
Jika mengalami salah satu tanda-tanda kolesterol tinggi di atas, penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter.
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan mungkin juga membutuhkan pemeriksaan penunjang seperti tes darah untuk mengetahui kadar kolesterol.
Untuk menghindari risiko masalah kesehatan ini, biasakan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
Selain itu, jaga berat badan ideal dan melakukan aktivitas fisik secara teratur. (*)
Baca Juga: Obat Kolesterol Alami dengan Kacang Kedelai, Begini Tips Konsumsinya