GridHEALTH.id - Katarak adalah gangguan penglihatan yang paling sering terjadi pada lanjut usia (lansia).
Ini menyebabkan lensa mata menjadi keruh dan buram, bagaikana kabut yang mengahalangi penglihatan.
Akibat katarak, kelompok lanjut usia bisa mengalami masalah dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Faktor Risiko Katarak pada Lansia
Terdapat beebrapa faktor risiko yang membuat lansia lebih berisiko mengalami gangguan penglihatan ini.
* Usia: Seiri bertambahnya usia, risiko katarak semakin tinggi.
* Penyakit kronis: Lansia yang mempunyai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan obesitas lebih berisiko alami katarak.
* Paparan sinar matahari: Paparan sinar matahari yang berlebihan tanpa pelindung mata dapat meningkatkan risiko katarak.
* Merokok: Merokok meningkatkan risiko katarak secara signifikan.
* Obat-obatan tertentu: Penggunaan kortikosteroid jangka panjang dapat meningkatkan risiko katarak.
Mencegah Katarak Pada Lansia
Kabar baiknya, katarak bukan takdir yang tak terelekkan. Dengan langkah pencegahan yang tepat, dapat menjaga kesehatan mata dan menunda, bahkan mencegah katarak agar tidak mengganggu masa tua.
Berikut ini langkah-langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah lansia mengalami katarak.
Baca Juga: Dampak Diabetes pada Kesehatan Mata, Jangan Diabaikan