GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi medis yang ditandai oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi, yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan.
Banyak orang mencari cara alami untuk mengatasi asam urat, dan salah satu bahan alami yang memiliki potensi manfaat adalah pepaya muda.
Tapi, bagaimana cara mengatasi asam urat dengan pepaya muda?
Berikut ini panduan langkah-langkahnya yang bisa membantu meredakan gejala asam urat.
Manfaat pepaya muda untuk asam urat
Pepaya muda mengandung berbagai nutrisi dan senyawa aktif yang dapat membantu mengatasi asam urat, di antaranya:
1. Papain: Enzim yang membantu pencernaan protein, yang dapat mengurangi pembentukan asam urat.
2. Vitamin C: Pepaya muda kaya akan vitamin C yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.
3. Serat: Kandungan serat dalam pepaya muda membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Cara mengatasi asam urat dengan pepaya muda
Berikut beberapa cara mengolah pepaya muda yang bisa Anda coba untuk membantu mengatasi asam urat:
1. Jus pepaya muda
Bahan-bahan:
* 1 buah pepaya muda
* 1 gelas air
Baca Juga: 3 Cara Mengolah Brotowali untuk Asam Urat, Bisa Dikonsumsi Jadi Jus juga Teh