Ikan lele nilai nutrisinya lebih baik dibandingkan jenis protein hewani lainnya. Ikan ini juga mengandung senyawa yang penting bagi perkembangan otak janin.
Dua di antaranya senyawa esensial yang terkandung di ikan, yakni DHA dan omega-3.
Tak hanya dari asupan gizi, Hasto juga mengingatkan agar ibu hamil mengonsumsi tablet tambah darah (TTD).
Hal ini perlu dilakukan agar ibu selama masa kehamilannya tidak mengalami anemia.
Pasalnya, anemia pada kehamilan dapat menyebabkan plasenta menipis dan janin kekurangan gizi.
Yang pada akhirnya membuat ukuran tubuh bayi menjadi kecil dan berpotensi mengalami stunting.
Itulah panduan anti stunting, yang harus diperhatikan oleh ibu hamil. (*)
Baca Juga: Agar Anak Tak Terdampak Stunting, Para Catin Wajib Ikut Program KB dari BKKBN! Simak Penjelasannya