GridHEALTH.id – Menurunkan gula darah tinggi adalah langkah yang penting dalam menjaga kesehatan dan mencegah komplikasi serius seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan kerusakan saraf.
Disamping mengonsumsi obat-obatan, salah satu cara yang ternyata ampuh untuk menurunkan gula darah tinggi adalah dengan mengonsumsi rempah.
Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua rempah ampuh untuk menurunkan gula darah.
Lantas, apa saja rempah yang bisa digunakan untuk mengatasinya?
Berikut ini beberapa rekomendasinya yang dapat dicoba.
Rekomendasi rempah penurun gula darah
Melansir dari berbagai Pharmeasy, inilah beberapa pilihan rempah yang mampu menurunkan gula darah tinggi.
1. Rosemary
Tahukah Anda, rosemary bisa membantu menurunkan berat badan?
Bahkan, rosemary juga bisa menyeimbangkan kadar gula darah, lo.
Rosemary juga bertanggung jawab untuk mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
2. Ginseng
Sebagai bagian dari pengobatan oriental, ginseng telah digunakan selama berabad-abad.
Ginseng memiliki sifat meningkatkan kekebalan yang luar biasa dan bersifat anti-diabetes.
Baca Juga: Mengurangi Makanan Manis, Sudah Cukupkah untuk Menyembuhkan Diabetes?