GridHEALTH.id - Glaukoma adalah kondisi mata serius yang dapat menyebabkan kerusakan saraf optik dan berujung pada kebutaan jika tidak ditangani dengan baik.
Mengelola glaukoma tidak hanya melibatkan pengobatan yang tepat, tetapi juga perubahan gaya hidup dan menghindari hal-hal yang bisa memperburuk kondisi.
Berikut adalah beberapa pantangan yang sebaiknya dihindari oleh penderita glaukoma.
Pantangan Penderita Glaukoma
1. Mengonsumsi Kafein Berlebihan
Kafein dapat meningkatkan tekanan di dalam mata (intraokular).
Sebaiknya batasi konsumsi minuman berkafein seperti kopi, teh, dan minuman berenergi untuk menghindari peningkatan tekanan mata.
2. Menggunakan Steroid Tanpa Pengawasan
Penggunaan steroid, baik dalam bentuk obat tetes mata, pil, atau krim, dapat meningkatkan risiko glaukoma atau memperburuk kondisi yang ada.
Penggunaan steroid harus selalu di bawah pengawasan dokter.
3. Merokok
Merokok tidak hanya buruk untuk kesehatan umum tetapi juga dapat memperburuk kondisi glaukoma.
Rokok dapat merusak pembuluh darah dan saraf optik, serta meningkatkan risiko tekanan intraokular.
4. Kurang Berolahraga
Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu menurunkan tekanan intraokular.
Sebaliknya, gaya hidup yang tidak aktif dapat berkontribusi pada peningkatan tekanan mata.
Baca Juga: Mengenal Apa Itu Glaukoma, Penyebab Kebutaan Nomor Dua di Dunia