GridHEALTH.id - Bersin adalah reaksi alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari partikel asing dan iritasi.
Namun, banyak orang merasa malu atau tidak nyaman bersin di tempat umum sehingga memilih menahannya.
Meskipun terdengar sepele, menahan bersin sebenarnya dapat berdampak buruk bagi kesehatan.
Ketahui bahaya menahan bersin dan mengapa sebaiknya kita membiarkan tubuh bersin secara alami.
Proses Terjadinya Bersin
Bersin terjadi ketika partikel asing seperti debu, serbuk sari, atau bakteri masuk ke dalam hidung dan merangsang ujung saraf.
Otak menerima sinyal ini dan memerintahkan tubuh untuk mengeluarkan partikel tersebut melalui bersin.
Proses ini melibatkan kontraksi otot-otot di dada dan tenggorokan, yang menghasilkan dorongan udara kuat keluar dari hidung dan mulut.
Bahaya Menahan Bersin
1. Kerusakan Pembuluh Darah: Menahan bersin dapat meningkatkan tekanan di dalam pembuluh darah, terutama di kepala dan leher.
Tekanan yang berlebihan ini bisa menyebabkan pembuluh darah kecil pecah, yang dapat mengakibatkan mimisan atau bahkan kerusakan pembuluh darah mata.
2. Gangguan pada Telinga: Saat kita bersin, udara yang dikeluarkan bergerak dengan kecepatan tinggi. Menahan bersin dapat memaksa udara kembali ke dalam saluran telinga, yang bisa menyebabkan kerusakan pada gendang telinga.
Dalam kasus yang parah, menahan bersin dapat menyebabkan pecahnya gendang telinga atau infeksi pada telinga tengah.
Baca Juga: Jangan Menahan dan Membekap Hidung juga Mulut Saat Bersin, Jaringan di Leher Bisa Pecah