GridHEALTH.id – Mengalami pusing setelah makan daging adalah kondisi yang umum dialami oleh beberapa orang.
Pusing setelah makan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk reaksi tubuh terhadap makanan tertentu.
Tapi, apa sebenarnya yang dapat menyebabkan kepala pusing setelah makan daging?
Berikut ini beberapa penyebab sekaligus cara mengatasinya.
Penyebab kepala pusing setelah makan daging
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa alasan kenapa kepala bisa pusing setelah makan daging.
1. Hipoglikemia reaktif
Hipoglikemia reaktif adalah kondisi di mana kadar gula darah menurun drastis setelah makan, terutama makanan yang tinggi protein atau lemak seperti daging.
Tubuh melepaskan insulin untuk mengatasi gula darah yang naik setelah makan, tetapi pada beberapa orang, pelepasan insulin berlebihan menyebabkan penurunan gula darah yang terlalu cepat, sehingga menyebabkan pusing.
2. Sensitivitas terhadap tyramine
Tyramine adalah zat alami yang ditemukan dalam makanan tertentu, termasuk beberapa jenis daging yang diproses.
Orang yang sensitif terhadap tyramine bisa mengalami pusing setelah mengonsumsi makanan yang mengandung tyramine.
Tyramine dapat memengaruhi tekanan darah dan menyebabkan sakit kepala atau pusing.
3. Dehidrasi
Daging, terutama yang kaya protein, membutuhkan banyak air untuk dicerna.
Baca Juga: Kenapa Badan Pegal Setelah Makan Daging? Ini yang Sering Tak Disadari