GridHEALTH.id - Nyeri tumit sering kali diabaikan, tapi benarkah termasuk gejala asam urat?
Nyeri tumit adalah masalah umum yang sering dianggap sepele oleh banyak orang.
Rasa sakit ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari cedera hingga kondisi medis tertentu.
Salah satu penyebab nyeri tumit yang mungkin tidak banyak diketahui adalah asam urat.
Asam urat, atau gout, adalah bentuk radang sendi yang dapat menyebabkan nyeri hebat dan pembengkakan pada persendian.
Melansir dari berbagai sumber, inilah hubungan antara nyeri tumit dan asam urat, serta cara mengenali dan mengatasi gejalanya.
Apa itu Asam Urat?
Asam urat adalah zat kimia yang diproduksi oleh tubuh saat mencerna makanan yang mengandung purin.
Purin ditemukan dalam berbagai makanan seperti daging merah, seafood, dan alkohol.
Biasanya, asam urat larut dalam darah dan dikeluarkan dari tubuh melalui ginjal dalam bentuk urine.
Namun, jika tubuh memproduksi asam urat berlebih atau ginjal tidak mampu mengeluarkannya dengan cukup cepat, kadar asam urat dalam darah dapat meningkat dan membentuk kristal yang menumpuk di persendian.
Gejala Asam Urat
Gejala asam urat sering muncul tiba-tiba dan biasanya terjadi pada malam hari. Gejala yang paling umum meliputi:
Baca Juga: Obat Asam Urat Alami untuk Kaki Bengkak, Kurangi Rasa Sakit dengan 10 Bahan Ini
1. Nyeri Hebat pada Sendi
Serangan asam urat biasanya menyebabkan nyeri hebat dan mendadak pada sendi, terutama di pangkal ibu jari kaki. Namun, asam urat juga dapat mempengaruhi sendi lain seperti pergelangan kaki, lutut, tangan, dan bahkan tumit.
2. Pembengkakan dan Kemerahan
Sendi yang terkena asam urat seringkali bengkak, merah, dan terasa panas saat disentuh.
3. Kekakuan
Serangan asam urat dapat menyebabkan sendi menjadi kaku dan sulit digerakkan.
4. Gatal dan Mengelupas
Setelah serangan asam urat mereda, kulit di sekitar sendi yang terkena dapat terasa gatal dan mengelupas.
Nyeri Tumit dan Asam Urat
Nyeri tumit sering dikaitkan dengan kondisi seperti plantar fasciitis, cedera, atau penggunaan sepatu yang tidak cocok. Namun, asam urat juga bisa menjadi penyebab nyeri tumit.
Pada penderita asam urat, kristal asam urat dapat menumpuk di berbagai sendi, termasuk sendi di sekitar tumit, menyebabkan nyeri dan peradangan. Nyeri tumit yang disebabkan oleh asam urat biasanya terasa lebih parah di pagi hari atau setelah periode istirahat yang lama.
Bagaimana Mengetahui Jika Nyeri Tumit Disebabkan oleh Asam Urat?
Menentukan apakah nyeri tumit disebabkan oleh asam urat memerlukan evaluasi medis. Berikut adalah beberapa tanda yang mungkin mengindikasikan bahwa nyeri tumit Anda berkaitan dengan asam urat:
1. Riwayat Serangan Asam Urat
Jika Anda memiliki riwayat serangan asam urat di bagian tubuh lain, kemungkinan nyeri tumit Anda juga disebabkan oleh asam urat.
2. Lokasi Nyeri
Nyeri asam urat biasanya terjadi pada satu sendi pada satu waktu. Jika nyeri tumit Anda terlokalisir pada satu tumit dan disertai pembengkakan dan kemerahan, ini bisa menjadi tanda asam urat.
3. Kadar Asam Urat dalam Darah
Tes darah dapat mengukur kadar asam urat dalam darah. Kadar yang tinggi bisa mengindikasikan asam urat sebagai penyebab nyeri tumit.
4. Pemeriksaan Fisik dan Riwayat Medis
Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik dan meninjau riwayat medis Anda untuk mencari tanda-tanda asam urat lainnya. Nyeri tumit sering kali dianggap sepele, tetapi bisa menjadi tanda dari masalah yang lebih serius seperti asam urat.
Asam urat adalah kondisi yang memerlukan perhatian medis dan perubahan gaya hidup untuk mencegah serangan berulang dan komplikasi lebih lanjut.
Dengan memahami hubungan antara nyeri tumit dan asam urat, serta menerapkan langkah-langkah pencegahan dan perawatan yang tepat, Anda dapat mengelola kondisi ini dengan lebih baik dan menikmati kualitas hidup yang lebih baik.
Jika Anda mengalami nyeri tumit yang tidak kunjung membaik atau memiliki riwayat asam urat, jangan ragu untuk mencari bantuan medis untuk diagnosis dan perawatan yang tepat. (*)
Baca Juga: Keseringan Dianggap Hal Biasa, Ternyata 5 Kondisi Ini Ciri-ciri Asam Urat di Kepala