Obat ini tersedia tanpa resep dokter dan dapat membantu meredakan dada panas dalam waktu singkat. Namun, penggunaan jangka panjang sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter.
8. Minum air jahe
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan telah digunakan secara tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan.
Minum air jahe atau teh jahe dapat membantu meredakan gejala heartburn. Cara membuatnya:
- Iris tipis beberapa potong jahe segar.
- Rebus dalam air selama 10-15 menit.
- Saring dan minumlah selagi hangat.
9. Konsultasi dengan dokter
Jika gejala heartburn sering terjadi atau tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. Dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan seperti H2 blocker atau proton pump inhibitor (PPI) yang dapat mengurangi produksi asam lambung dan mencegah heartburn.
Mengatasi dada panas karena asam lambung memerlukan pendekatan yang holistik, termasuk perubahan gaya hidup dan diet, serta penggunaan obat-obatan jika diperlukan.
Menghindari makanan pemicu, makan dalam porsi kecil, dan menjaga berat badan ideal adalah beberapa langkah yang dapat membantu.
Selain itu, penggunaan obat antasida dan minum air jahe dapat memberikan bantuan cepat dari gejala. Selalu konsultasikan dengan dokter jika gejala berlanjut atau memburuk untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat mengurangi frekuensi dan intensitas heartburn serta meningkatkan kualitas hidup Anda. (*)
Baca Juga: 7 Cara Minum Kopi yang Aman dan Sehat untuk Asam Lambung