5. Titik refleksi dada
Dada adalah area yang terkait langsung dengan sistem pernapasan. Menstimulasi titik refleksi dada dapat membantu meredakan batuk dan memperbaiki pernapasan.
Titik ini terletak di bagian atas telapak kaki dan tangan.
Cara menstimulasi:
Gunakan ibu jari untuk memberikan tekanan lembut pada titik ini. Pijat dengan gerakan memutar selama 1-2 menit, dua kali sehari.
Tips tambahan
Selain menstimulasi titik-titik refleksi di atas, ada beberapa tips tambahan yang bisa membantu meredakan batuk dan gatal tenggorokan:
Minum banyak air: Air membantu menjaga kelembapan tenggorokan dan mencegah iritasi.
Konsumsi madu: Madu memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu meredakan batuk.
Hindari makanan pemicu: Makanan pedas dan dingin bisa memperburuk batuk dan iritasi tenggorokan.
Jaga kelembapan udara: Gunakan humidifier untuk menjaga kelembapan udara di dalam ruangan.
Refleksiologi adalah metode yang aman dan alami untuk meredakan batuk dan gatal tenggorokan. Dengan menstimulasi titik-titik refleksi yang tepat, Anda dapat meredakan gejala dan memperbaiki kesehatan pernapasan secara keseluruhan.
Selalu konsultasikan dengan ahli refleksiologi atau profesional kesehatan sebelum memulai terapi ini untuk memastikan Anda mendapatkan manfaat yang optimal. (*)
Baca Juga: Manfaat Bawang Merah untuk Menyembuhkan Batuk dan Cara Membuat Ramuan