GridHEALTH.id – Asam urat adalah senyawa alami yang ditemukan dalam tubuh sebagai hasil dari pemecahan purin, yang ada dalam berbagai makanan dan minuman.
Tingkat asam urat yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gout, yang ditandai dengan nyeri sendi yang parah.
Mengecek kadar asam urat secara mandiri di rumah dapat membantu Anda memantau kesehatan dan mencegah komplikasi.
Tapi, bagaimana caranya? Yuk, simak langkah-langkahnya di sini!
Cara mengecek asam urat sendiri di rumah
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah langkah-langkah untuk mengecek asam urat sendiri.
1. Memahami gejala asam urat tinggi
Sebelum Anda memutuskan untuk memeriksa kadar asam urat, penting untuk memahami gejalanya. Gejala asam urat tinggi meliputi:
Nyeri sendi yang tiba-tiba dan parah, sering kali terjadi di malam hari.
Pembengkakan, kemerahan, dan rasa panas di sekitar sendi yang terkena.
Nyeri yang seringkali muncul di jempol kaki, tetapi bisa juga di sendi lainnya seperti pergelangan kaki, lutut, dan tangan.
2. Menggunakan alat uji asam urat di rumah
Saat ini, banyak alat uji asam urat yang tersedia di pasaran yang memungkinkan Anda untuk mengukur kadar asam urat sendiri. Berikut adalah langkah-langkah untuk menggunakan alat tersebut:
- Persiapkan alat dan bahan:
Baca Juga: Jenis Ikan yang Paling Banyak Mengandung Asam Urat, Nomor 5 Kesukaan Orang Indonesia