Vitamin C dalam jeruk nipis membantu meningkatkan ekskresi asam urat melalui urine, sehingga mengurangi penumpukan asam urat di dalam tubuh.
Mengonsumsi jeruk nipis secara rutin dapat membantu menjaga kadar asam urat tetap dalam batas normal.
3. Mencegah pembentukan kristal urat
Asam sitrat dalam jeruk nipis berfungsi sebagai pelarut alami yang membantu mencegah pembentukan kristal urat di persendian.
Dengan mengonsumsi air jeruk nipis, asam sitrat dapat membantu melarutkan kristal yang sudah terbentuk dan mencegah pembentukan kristal baru.
4. Mengurangi peradangan dan nyeri
Jeruk nipis juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang disebabkan oleh asam urat.
Kandungan antioksidan dalam jeruk nipis membantu mengurangi stres oksidatif yang dapat memperburuk peradangan di persendian.
Cara menggunakan jeruk nipis untuk terapi asam urat
Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memanfaatkan jeruk nipis dalam terapi asam urat:
1. Minum air jeruk nipis: Peras satu atau dua buah jeruk nipis dan campurkan air perasannya dengan segelas air hangat.
Minumlah campuran ini setiap pagi saat perut masih kosong. Anda juga bisa meminumnya sebelum tidur untuk hasil yang lebih optimal.
Baca Juga: Takarannya Jangan Sampai Salah, Begini Cara Minum Jus Nanas untuk Mengobati Asam Urat