GridHEALTH.id – Keputihan adalah kondisi umum yang dialami oleh banyak wanita, biasanya ditandai dengan keluarnya cairan dari vagina.
Meskipun keputihan adalah hal yang normal, keputihan yang berlebihan atau disertai dengan bau tidak sedap, gatal, atau iritasi dapat menandakan adanya infeksi atau masalah kesehatan lainnya.
Untuk mengatasi keputihan secara alami, beberapa obat tradisional bisa digunakan.
Berikut beberapa rekomendasinya yang ampuh.
Obat tradisional untuk keputihan
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa solusi alami yang dapat membantu mengatasi keputihan.
1. Daun sirih
Daun sirih telah lama dikenal sebagai obat tradisional yang efektif untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan wanita, termasuk keputihan. Kandungan antiseptik alami dalam daun sirih membantu membunuh bakteri dan jamur penyebab keputihan.
Cara penggunaan:
Rebus beberapa lembar daun sirih dalam 500 ml air selama 10-15 menit.
Biarkan air rebusan daun sirih hingga hangat.
Gunakan air rebusan tersebut untuk membasuh area kewanitaan secara rutin, terutama setelah mandi atau sebelum tidur.
2. Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengatasi keputihan. Kandungan curcumin dalam kunyit efektif melawan bakteri dan jamur.
Baca Juga: Sering Diabaikan, Keputihan Berbau Ternyata Bisa Jadi Pertanda Sederet Penyakit Ini
Cara penggunaan:
Parut 2-3 ruas kunyit segar. Rebus kunyit parut dalam 500 ml air selama 10-15 menit.
Saring air rebusan dan biarkan hingga hangat. Minum air rebusan kunyit setiap hari untuk membantu mengatasi keputihan dari dalam.
3. Bawang putih
Bawang putih dikenal memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang kuat. Mengonsumsi bawang putih secara rutin dapat membantu melawan infeksi penyebab keputihan.
Cara penggunaan:
Konsumsi 1-2 siung bawang putih mentah setiap hari. Jika sulit mengonsumsi bawang putih mentah, tambahkan bawang putih dalam masakan sehari-hari.
4. Daun sambiloto
Daun sambiloto memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu mengatasi keputihan. Daun ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai masalah kesehatan.
Cara penggunaan:
Rebus beberapa lembar daun sambiloto dalam 500 ml air selama 10-15 menit. Biarkan air rebusan hingga hangat.
Minum air rebusan daun sambiloto secara rutin untuk membantu mengatasi keputihan.
5. Yoghurt
Yoghurt mengandung bakteri baik yang dapat membantu menyeimbangkan flora bakteri di dalam tubuh, termasuk di area kewanitaan. Mengonsumsi yoghurt secara rutin dapat membantu mencegah dan mengatasi infeksi penyebab keputihan.
Baca Juga: Ramuan Alami Mengatasi Keputihan dari dr. Zaidul Akbar yang Ampuh dan Aman
Cara penggunaan:
Konsumsi yoghurt tawar tanpa pemanis tambahan setiap hari.
Gunakan yoghurt sebagai masker alami untuk area kewanitaan dengan mengoleskannya secara lembut dan membilasnya setelah beberapa menit.
Tips tambahan untuk mengatasi keputihan
- Jaga kebersihan area kewanitaan: Cuci area kewanitaan dengan air bersih dan keringkan dengan handuk lembut. Hindari penggunaan sabun atau produk pembersih yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras.
- Kenakan pakaian dalam yang tepat: Pilih pakaian dalam dari bahan katun yang menyerap keringat dan memberikan ventilasi yang baik. Hindari pakaian dalam yang terlalu ketat.
- Hindari makanan dan minuman pemicu: Kurangi konsumsi makanan manis, pedas, atau berlemak yang dapat memicu keputihan berlebih. Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih.
- Konsultasikan dengan dokter: Jika keputihan disertai dengan gejala lain seperti nyeri, gatal parah, atau bau yang sangat tidak sedap, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Keputihan adalah kondisi yang umum dialami oleh banyak wanita, namun bisa menjadi masalah jika berlebihan atau disertai dengan gejala lain.
Menggunakan obat tradisional seperti daun sirih, kunyit, bawang putih, daun sambiloto, dan yoghurt dapat membantu mengatasi keputihan secara alami.
Selain itu, menjaga kebersihan area kewanitaan dan pola makan yang sehat juga penting untuk mencegah dan mengatasi keputihan.
Jika gejala berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. (*)
Baca Juga: Resep Obat Keputihan dr. Zaidul Akbar, Solusi Alami yang Bisa Dicoba