2. Titik Pijat Tangan (Pericardium 6 atau Neiguan)
Lokasi:
Titik ini berada di pergelangan tangan, sekitar tiga jari di bawah pangkal telapak tangan, di antara dua tendon di tengah pergelangan.
Cara Memijat:
Tekan titik ini dengan ibu jari Anda secara perlahan dan pijat dengan gerakan melingkar selama 2-3 menit.
Ulangi pijatan pada kedua pergelangan tangan.
Manfaat:
Pijat pada titik Neiguan dapat membantu meredakan mual, muntah, dan gejala asam lambung naik dengan cara menenangkan saraf dan meningkatkan aliran energi di tubuh.
3. Titik Pijat Punggung (Bladder 21 atau Weishu)
Lokasi:
Titik ini berada di punggung bagian atas, sejajar dengan perut, tepat di bawah tulang belikat, di sepanjang tulang belakang.
Cara Memijat:
Mintalah seseorang untuk membantu Anda dengan memijat titik ini dengan ibu jari atau telapak tangan selama beberapa menit.
Baca Juga: Mengatasi Nyeri Pinggul dengan Terapi Pijat, Cukup Berikan Tekanan di Titik Ini