- 2 sendok makan madu murni
- 1 gelas air
Cara membuat:
Kupas dan serut jahe segar.
Rebus jahe dalam 1 gelas air selama 10-15 menit.
Setelah air rebusan menyusut, angkat dan saring.
Tambahkan 2 sendok makan madu ke dalam air rebusan jahe yang masih hangat.
Aduk hingga madu larut, lalu minum selagi hangat.
Minumlah ramuan ini 2-3 kali sehari untuk membantu meredakan batuk berdahak dan melegakan tenggorokan.
2. Kunyit dan susu
Kunyit adalah bumbu dapur yang dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antibakterinya.
Kombinasikan dengan susu, dan Anda akan mendapatkan ramuan yang bermanfaat untuk meredakan batuk berdahak dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Resep Minuman Herbal dr. Zaidul Akbar untuk Kesehatan Ginjal, Semudah Ini Membuatnya