GridHEALTH.id – Tahukah Anda kalau keputihan yang berlebihan dan berbau bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan? Jika Anda mengalaminya, kondisi tersebut perlu segera diatasi.
Untuk itu, penting mengetahui cara mengatasi keputihan yang banyak dan berbau secara aman dan efektif. Berikut ini beberapa cara yang bisa dicoba.
Cara mengatasi keputihan yang banyak dan berbau
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa tips dan langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi keputihan yang banyak dan berbau.
1. Jaga kebersihan area kewanitaan
Menjaga kebersihan area kewanitaan adalah langkah pertama dan terpenting dalam mengatasi keputihan yang berlebihan dan berbau. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan:
- Cuci dengan air bersih: Bersihkan area kewanitaan secara rutin menggunakan air bersih. Hindari penggunaan sabun yang mengandung bahan kimia keras atau pewangi, karena dapat mengganggu keseimbangan pH dan memperburuk kondisi keputihan.
- Gunakan sabun khusus: Jika Anda merasa perlu menggunakan sabun, pilihlah sabun khusus untuk area kewanitaan yang memiliki pH seimbang. Sabun ini biasanya diformulasikan agar tidak mengganggu flora alami vagina.
- Hindari douching: Douching, atau membersihkan bagian dalam vagina dengan semprotan cairan, sebaiknya dihindari karena dapat mengganggu keseimbangan bakteri baik di vagina, yang justru bisa memperburuk keputihan.
2. Pilih pakaian dalam yang tepat
Pemilihan pakaian dalam yang tepat juga berperan penting dalam mengatasi keputihan yang banyak dan berbau. Beberapa hal yang perlu diperhatikan:
- Pilih bahan yang menyerap keringat: Gunakan pakaian dalam berbahan katun yang dapat menyerap keringat dan menjaga area kewanitaan tetap kering. Hindari bahan sintetis yang tidak menyerap keringat karena bisa memicu pertumbuhan bakteri.
- Ganti secara berkala: Gantilah pakaian dalam setidaknya dua kali sehari, terutama jika Anda mengalami keputihan berlebih. Ini membantu menjaga kebersihan dan mencegah timbulnya bau tidak sedap.
- Hindari pakaian ketat: Pakaian dalam yang terlalu ketat dapat meningkatkan kelembapan di area kewanitaan, yang bisa memicu pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab keputihan berbau.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Keputihan secara Alami dan Permanen Ternyata Semudah Ini, Simak 8 Tipsnya