GridHEALTH.id – Asam lambung adalah masalah kesehatan yang umum dialami oleh banyak orang.
Gejalanya bisa berupa rasa terbakar di dada, mual, dan sensasi asam di mulut.
Meskipun obat-obatan medis tersedia untuk mengatasi masalah ini, banyak orang yang juga mencari alternatif alami yang lebih aman untuk perut.
Berikut ada beberapa obat asam lambung alami yang aman di perut. Apa saja?
Obat asam lambung alami yang aman di perut
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa obat asam lambung alami yang dapat membantu meredakan gejala dengan aman.
1. Jahe
Jahe adalah salah satu obat alami yang paling efektif untuk meredakan asam lambung. Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang membantu menenangkan saluran pencernaan dan mengurangi produksi asam lambung.
Anda bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk teh atau menambahkan irisan jahe segar ke dalam makanan. Minum teh jahe hangat sebelum makan juga dapat mencegah timbulnya gejala asam lambung.
2. Aloe vera
Aloe vera, atau lidah buaya, dikenal karena khasiatnya yang menenangkan. Gel aloe vera dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung dan mengurangi produksi asam lambung.
Anda bisa minum jus aloe vera yang telah diformulasikan khusus untuk konsumsi internal. Pastikan untuk memilih produk yang aman untuk diminum, karena beberapa produk aloe vera hanya diperuntukkan untuk penggunaan luar.
3. Pisang
Pisang adalah buah yang kaya akan serat dan mengandung senyawa yang dapat membantu menetralkan asam lambung.
Kandungan pektin dalam pisang membantu memperlancar pencernaan dan mencegah asam lambung naik ke kerongkongan.
Selain itu, pisang juga memiliki sifat antasida alami yang membuatnya aman dikonsumsi saat mengalami gejala asam lambung.