1. Hindari kontak dengan orang yang terinfeksi
Langkah pertama dan paling penting untuk mencegah mpox adalah menghindari kontak langsung dengan orang yang terinfeksi.
Mpox menyebar melalui kontak langsung dengan cairan tubuh, luka, atau bahkan benda yang terkontaminasi oleh virus dari orang yang terinfeksi.
Jika Anda mengetahui ada seseorang yang memiliki gejala mpox, seperti ruam atau demam, hindarilah kontak dengan mereka hingga mereka pulih sepenuhnya.
2. Praktikkan kebersihan yang baik
Menjaga kebersihan adalah langkah penting lainnya dalam mencegah penyebaran mpox.
Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air mengalir, terutama setelah bersentuhan dengan orang lain atau setelah berada di tempat umum.
Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol. Hindari juga menyentuh wajah, terutama mata, hidung, dan mulut, untuk mencegah virus masuk ke dalam tubuh.
3. Gunakan Alat Pelindung Diri (APD) jika diperlukan
Jika Anda bekerja di lingkungan yang berisiko tinggi terkena mpox, seperti rumah sakit atau laboratorium, pastikan untuk menggunakan alat pelindung diri (APD) yang sesuai.
Masker, sarung tangan, dan pelindung wajah dapat membantu mengurangi risiko terpapar virus. Pastikan untuk mengikuti protokol kesehatan dan keselamatan yang berlaku di tempat kerja Anda.
4. Hindari konsumsi daging yang tidak dimasak dengan baik
Mpox juga dapat ditularkan melalui hewan yang terinfeksi, terutama melalui daging yang tidak dimasak dengan baik.
Hindari konsumsi daging yang tidak matang atau makanan yang berasal dari hewan liar selama kehamilan.
Pastikan semua makanan dimasak dengan baik hingga suhu yang aman untuk membunuh virus dan bakteri yang mungkin ada.
Baca Juga: Kembali Bertambah, WHO Catat Ada Kasus Mpox Baru di Negara Asia Tenggara