Pisang, dengan kandungan vitamin B6 dan potasiumnya, membantu menjaga keseimbangan cairan dan mengurangi pembengkakan.
Blender bayam dan pisang dengan sedikit air atau susu almond untuk mendapatkan smoothie yang lezat dan bergizi.
4. Teh hijau dengan madu dan jahe
Teh hijau dikenal karena sifat antioksidannya yang kuat.
Mengonsumsinya dengan tambahan madu dan jahe dapat memberikan manfaat tambahan.
Madu memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan infeksi kulit, sementara jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan.
Seduh teh hijau, tambahkan satu sendok teh madu dan sepotong jahe segar, lalu nikmati minuman ini di pagi hari untuk mendukung kesehatan kulit.
5. Jus nanas dan jahe
Jus nanas, yang mengandung bromelain, dapat membantu mengurangi peradangan dan membersihkan kulit dari dalam.
Tambahkan jahe untuk efek anti-inflamasi tambahan. Blender nanas segar dengan sepotong kecil jahe dan sedikit air untuk mendapatkan jus yang menyegarkan dan bermanfaat bagi kulit.
Minuman detoks dapat menjadi tambahan yang bermanfaat dalam rutinitas perawatan kulit untuk mengatasi jerawat.
Dengan mengonsumsi infused water, jus wortel dan apel, smoothie bayam dan pisang, teh hijau dengan madu dan jahe, serta jus nanas dan jahe, Anda dapat membantu membersihkan kulit dari dalam, mengurangi peradangan, dan menjaga hidrasi kulit.
Kombinasikan minuman ini dengan rutinitas perawatan kulit yang baik untuk hasil yang optimal dan kulit yang lebih sehat. (*)
Baca Juga: Olahraga yang Ampuh Menghilangkan Jerawat, Solusi Alami Menjaga Kulit Sehat dari Dalam