GridHEALTH.id – Menurunkan gula darah secara alami merupakan salah satu cara yang banyak dicari oleh penderita diabetes.
Adapun metode yang dapat dicoba adalah dengan mengonsumsi rebusan daun herbal yang dipercaya memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula darah.
Namun, untuk menurunkan gula darah secara alami, daun yang digunakan tidak boleh sembarangan.
Lantas, apa saja daun rebusan yang mampu menurunkan gula darah?
Berikut ini beberapa rekomendasinya.
Rebusan daun untuk menurunkan gula darah secara alami
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa daun yang bisa direbus dan diminum untuk membantu mengontrol gula darah.
1. Daun insulin
Daun insulin atau dikenal juga dengan nama Costus igneus, merupakan salah satu daun yang sangat populer di kalangan penderita diabetes.
Daun ini kaya akan senyawa aktif yang mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengontrol kadar gula darah.
Cara mengonsumsinya adalah dengan merebus beberapa helai daun insulin dalam air, lalu diminum secara rutin setiap hari.
2. Daun sirsak
Daun sirsak juga dikenal memiliki khasiat dalam menurunkan gula darah. Daun ini mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan mengatur produksi insulin dalam tubuh.
Rebus 5-7 lembar daun sirsak dalam 2-3 gelas air hingga tersisa setengahnya, lalu minum ramuan ini secara teratur.
Baca Juga: Cara Mengatasi Gula Darah Naik karena Stres, Nomor 1 Paling Cepat Menyembuhkan