GridHEALTH.id – Pepaya memang merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat.
Namun, tahukah Anda, bahwa tidak semua orang bisa mengonsumsi pepaya.
Ya, orang dengan beberapa kondisi tertentu ternyata tidak dianjurkan makan pepaya karena justru bisa menimbulkan bahaya untuk kesehatan.
Siapa saja yang tidak direkomendasikan makan pepaya?
Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Manfaat pepaya
Melansir dari Health Shots, pepaya adalah buah rendah kalori yang kaya akan vitamin C dan A.
Pepaya memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk pencegahan asma dan bahkan sifat anti-kanker.
Pepaya diyakini berperan dalam menjaga kesehatan mata serta dapat mencegah degenerasi makula.
Buah ini, bersama bagian tanaman lainnya seperti biji, dapat dimakan dan dikenal memiliki khasiat obat.
Pepaya juga merupakan sumber folat, vitamin A, magnesium, tembaga, asam pantotenat, dan serat."
Tak berhenti sampai di situ, pepaya juga ternyata mengandung vitamin B, alfa dan beta-karoten, lutein dan zeaxanthin, vitamin E, kalsium, kalium, vitamin K, serta likopen, antioksidan kuat yang paling sering dikaitkan dengan tomat.
Baca Juga: Coba Makan Pepaya Saat Perut Kosong, 6 Manfaat Ini yang Akan Didapat