GridHEALTH.id – Meskipun sudah makan, asam lambung masih bisa naik dan menyebabkan ketidaknyamanan.
Ternyata ada beberapa penyebab mengapa asam lambung bisa naik meskipun perut sudah terisi.
Apa saja penyebabnya? Ini penjelasan selengkapnya.
Penyebab asam lambung naik padahal sudah makan
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa faktor penyebabnya:
1. Makan berlebihan
Salah satu penyebab utama asam lambung naik meskipun sudah makan adalah porsi makan yang terlalu besar.
Ketika makan dalam jumlah yang berlebihan, perut akan meregang untuk menampung makanan, dan hal ini dapat memberikan tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah (katup antara lambung dan kerongkongan).
Jika katup ini melemah atau terbuka, asam lambung bisa naik ke kerongkongan dan menyebabkan refluks.
2. Makanan pemicu refluks
Tidak hanya porsi makan, jenis makanan yang dikonsumsi juga dapat mempengaruhi kenaikan asam lambung.
Makanan-makanan tertentu seperti makanan pedas, berlemak, asam, serta minuman berkafein atau bersoda dapat memicu produksi asam lambung berlebih.
Makanan ini bisa membuat katup esofagus bagian bawah melemah, sehingga memungkinkan asam lambung untuk naik ke kerongkongan meskipun Anda sudah makan.
3. Langsung berbaring setelah makan
Kebiasaan langsung berbaring atau tidur setelah makan juga dapat menyebabkan asam lambung naik.
Baca Juga: Titik Pijat Asam Lambung pada Kaki, Ini 3 Bagian yang Ampuh Meredakan