GridHEALTH.id – Sakit gigi adalah salah satu masalah kesehatan yang umum dialami banyak orang.
Selain mengganggu aktivitas sehari-hari, sakit gigi sering kali menimbulkan rasa nyeri yang sangat tidak nyaman.
Jika Anda mencari cara alami untuk meredakan sakit gigi, teknik pijat refleksi bisa menjadi solusi sementara yang efektif.
Lantas, di mana saja titik pijat yang mampu meredakan sakit gigi? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Titik pijat untuk meredakan sakit gigi
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa titik pijat refleksi yang dapat membantu meredakan sakit gigi:
1. Titik He Gu (LI-4)
Titik He Gu (LI-4) adalah salah satu titik akupresur yang paling populer untuk mengatasi berbagai jenis nyeri, termasuk sakit gigi. Letaknya berada di antara ibu jari dan jari telunjuk pada punggung tangan.
Dengan memberikan tekanan lembut pada titik ini selama 1-2 menit, rasa nyeri akibat sakit gigi bisa berkurang.
Tekan dengan kuat, tapi jangan sampai menimbulkan rasa sakit. Lakukan pijatan secara bergantian pada kedua tangan untuk hasil yang lebih efektif.
2. Titik Jia Che (ST-6)
Titik Jia Che (ST-6) terletak di area rahang bawah, tepat di depan otot yang bergerak saat Anda menggigit. Pijat titik ini dengan gerakan melingkar menggunakan jari telunjuk selama beberapa menit.
Titik ini sangat efektif untuk meredakan nyeri yang berhubungan dengan masalah pada gigi dan gusi, terutama jika sakit gigi disertai dengan pembengkakan.
3. Titik Ying Xiang (LI-20)
Titik Ying Xiang (LI-20) berada di kedua sisi hidung, tepat di bawah tulang pipi. Tekan titik ini dengan lembut selama 1-2 menit untuk membantu meredakan nyeri di sekitar area mulut dan gigi.
Baca Juga: 10 Bahan Alami untuk Menghilangkan Sakit Gigi, Tak Perlu Periksa
Pijatan pada titik ini juga membantu melancarkan peredaran darah di wajah dan mengurangi peradangan.
4. Titik Tai Chong (LV-3)
Titik Tai Chong (LV-3) terletak di kaki, tepatnya di sela-sela jempol kaki dan jari kedua. Meskipun terletak jauh dari mulut, pijatan pada titik ini diyakini dapat mengurangi rasa nyeri di berbagai bagian tubuh, termasuk sakit gigi.
Pijat area ini dengan tekanan sedang selama beberapa menit hingga rasa nyeri berkurang.
5. Titik Neiguan (PC-6)
Titik Neiguan (PC-6) terletak di pergelangan tangan, sekitar tiga jari di bawah pangkal telapak tangan.
Pijatan pada titik ini dikenal efektif dalam mengatasi berbagai jenis nyeri, termasuk sakit gigi. Gunakan ibu jari untuk menekan titik ini selama beberapa menit.
Manfaat pijat refleksi untuk sakit gigi
Pijat refleksi membantu meredakan sakit gigi dengan cara meningkatkan aliran darah dan energi di sekitar titik-titik tertentu.
Meskipun tidak mengatasi akar penyebab sakit gigi, teknik ini dapat membantu mengurangi nyeri sementara.
Penting untuk diingat bahwa jika sakit gigi terus berlanjut, segera kunjungi dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Pijat refleksi bisa menjadi alternatif yang efektif dan alami untuk meredakan sakit gigi sementara.
Dengan mengetahui titik-titik pijat yang tepat, Anda dapat mengurangi rasa nyeri dan meningkatkan kenyamanan.
Namun, jangan lupa untuk tetap melakukan pemeriksaan medis agar masalah pada gigi Anda bisa tertangani secara menyeluruh. (*)
Baca Juga: Cara Tepat Mengatasi Sakit Gigi Setelah Makan Daging, Tips Ampuh untuk Kesehatan yang Lebih Baik