GridHEALTH.id - Daun semanggi, tumbuhan hijau yang sering dijumpai di berbagai wilayah Asia, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena khasiatnya yang luar biasa.
Selain menjadi simbol keberuntungan dalam beberapa budaya, daun semanggi juga dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu mengatasi diabetes.
Diabetes adalah penyakit metabolik yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah, dan menjaga kadar gula darah tetap normal merupakan tantangan bagi penderitanya.
Dalam beberapa tahun terakhir, daun semanggi telah menjadi sorotan sebagai salah satu bahan alami yang dianggap memiliki potensi membantu penderita diabetes mengelola kondisi mereka.
Sebelum membahas manfaat daun semanggi untuk diabetes, penting untuk mengetahui apa saja kandungan yang ada di dalam daun kecil ini. Daun semanggi kaya akan berbagai nutrisi seperti vitamin A, C, dan K, serat, antioksidan, serta mineral.
Selain itu, daun semanggi juga mengandung senyawa aktif seperti kumarin, isoflavon, dan triterpenoid yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama dalam mengendalikan kadar gula darah.
Manfaat Daun Semanggi untuk Diabetes
Penderita diabetes harus mengontrol kadar gula darah mereka agar tetap stabil, dan daun semanggi diketahui dapat membantu dalam proses ini melalui berbagai mekanisme:
1. Meningkatkan Sensitivitas Insulin
Salah satu tantangan utama yang dihadapi oleh penderita diabetes tipe 2 adalah resistensi insulin, di mana tubuh tidak lagi merespons insulin dengan baik.
Insulin adalah hormon yang mengatur kadar gula darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun semanggi dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, yang berarti tubuh lebih efektif menggunakan insulin untuk menurunkan kadar gula darah.
2. Mengurangi Penyerapan Gula di Usus
Serat yang terkandung dalam daun semanggi dapat memperlambat proses penyerapan gula di usus kecil.
Baca Juga: Benarkah Sering Makan Makanan Manis Menyebabkan Cepat Pikun?