Kandungan kurkumin dalam kunyit juga bermanfaat bagi pengidap diabetes karena membantu mengatur kadar gula darah.
Cara penggunaannya:
- Campurkan 1 sendok teh bubuk kunyit dengan segelas air hangat atau susu rendah lemak.
- Konsumsi 1-2 kali sehari untuk meredakan batuk dan menjaga imunitas.
3. Teh Kayu Manis
Kayu manis memiliki efek antimikroba dan dapat meredakan gejala batuk.
Selain itu, kayu manis juga dikenal membantu meningkatkan sensitivitas insulin pada pengidap diabetes.
Untuk mengonsumsinya:
- Rebus batang kayu manis dengan air selama beberapa menit.
- Minum air rebusan ini selagi hangat. Anda juga bisa menambahkannya ke dalam teh tanpa gula.
4. Madu untuk Pengidap Diabetes
Meski madu mengandung gula alami, beberapa penelitian menunjukkan bahwa dalam jumlah moderat, madu bisa menjadi pilihan yang lebih aman dibandingkan gula biasa untuk pengidap diabetes.
Madu juga memiliki sifat antibakteri dan dapat menenangkan tenggorokan yang gatal.
Baca Juga: Benarkah Jeruk Nipis Dicampur Kecap Bisa Jadi Obat Batuk Alami?