GridHEALTH.id – Kolesterol tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala yang jelas, sehingga banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memilikinya.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui bagaimana cara mendeteksi kolesterol tinggi lebih awal agar bisa mengambil langkah pencegahan dan pengobatan.
Lantas, bagaimana cara mengetahui apakah kita terkena kolesterol? Berikut ini langkah-langkahnya.
Cara mengetahui apakah kita kena kolesterol
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara untuk mengetahui apakah Anda memiliki kolesterol tinggi.
1. Tes darah untuk memeriksa kolesterol
Cara paling akurat untuk mengetahui apakah Anda memiliki kolesterol tinggi adalah melalui tes darah. Dokter biasanya akan merekomendasikan tes profil lipid yang akan mengukur berbagai jenis kolesterol dalam darah, seperti:
- Kolesterol total: Jumlah keseluruhan kolesterol dalam darah.
- LDL (Low-Density Lipoprotein): Dikenal sebagai kolesterol jahat, karena dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri.
- HDL (High-Density Lipoprotein): Dikenal sebagai kolesterol baik, karena membantu mengeluarkan kolesterol jahat dari darah.
- Trigliserida: Jenis lemak lain dalam darah yang, jika tinggi, juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Tes darah ini biasanya dilakukan setelah berpuasa selama 9-12 jam untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat. Jika kadar LDL Anda tinggi dan kadar HDL Anda rendah, maka kemungkinan besar Anda memiliki kolesterol tinggi.
2. Gejala fisik yang mungkin terjadi
Kolesterol tinggi sering disebut sebagai "silent killer" karena tidak menimbulkan gejala yang jelas. Namun, dalam kasus yang lebih serius, beberapa tanda fisik mungkin muncul, seperti:
Baca Juga: Amankah Pengidap Kolesterol Makan Telur Rebus? Ini yang Wajib Diketahui