GridHEALTH.id – Gigi kuning sering kali menjadi masalah yang mengurangi rasa percaya diri.
Penyebabnya pun beragam, mulai dari kebiasaan merokok, minum kopi, teh, hingga kurang menjaga kebersihan gigi.
Disamping melakukan perawatan di dokter gigi, beberapa bahan alami ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasinya.
Salah satunya adalah garam.
Ya, garam dikenal efektif untuk membersihkan gigi dan membantu mengembalikan warna putih alami.
Jika Anda tertarik mencoba, ada beberapa langkah yang harus diikuti. Yuk, simak!
Manfaat garam untuk gigi
Garam telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk kesehatan mulut. Kandungan mineral dalam garam, seperti natrium dan klorida, membantu membersihkan plak yang menumpuk pada gigi.
Selain itu, garam memiliki sifat antibakteri yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut dan infeksi gusi. Berikut beberapa manfaat garam untuk kesehatan gigi:
- Membersihkan plak: Garam membantu menghilangkan plak yang menyebabkan gigi kuning.
- Membunuh bakteri: Sifat antibakteri dalam garam membantu mencegah perkembangan bakteri di dalam mulut.
- Mengurangi peradangan gusi: Garam juga dapat membantu meredakan peradangan dan infeksi pada gusi.
Baca Juga: Bolehkah Gigi Goyang Dicabut Sendiri? Awas Ada Banyak Risikonya
Cara menghilangkan gigi kuning dengan garam
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk memanfaatkan garam dalam mengatasi gigi kuning. Berikut ini beberapa langkah yang bisa diikuti:
1. Berkumur dengan air garam: Cara termudah adalah berkumur dengan larutan air garam. Campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, aduk hingga larut, lalu gunakan untuk berkumur selama 30 detik.
Lakukan secara rutin dua kali sehari untuk hasil yang maksimal.
2. Menggosok gigi dengan garam: Cara lain yang bisa dilakukan adalah dengan menggosok gigi menggunakan garam. Caranya, taburkan sedikit garam pada sikat gigi yang basah, lalu gosokkan ke gigi seperti biasa.
Namun, pastikan untuk tidak terlalu keras saat menggosok agar tidak merusak enamel gigi.
3. Mencampur garam dengan baking soda: Untuk hasil yang lebih efektif, garam dapat dicampur dengan baking soda. Baking soda memiliki sifat abrasif ringan yang membantu mengangkat noda kuning pada gigi.
Campurkan setengah sendok teh garam dan setengah sendok teh baking soda, lalu gunakan campuran ini sebagai pasta gigi.
Hal-hal yang perlu diperhatikan
Meskipun garam memiliki banyak manfaat, penggunaan yang berlebihan atau terlalu sering bisa merusak enamel gigi. Enamel yang rusak dapat membuat gigi lebih sensitif terhadap suhu panas dan dingin.
Oleh karena itu, pastikan untuk tidak menggunakan garam secara berlebihan dan tetap menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi secara teratur menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Menghilangkan gigi kuning dengan garam adalah metode alami yang efektif dan mudah dilakukan. Dengan penggunaan yang tepat dan rutin, warna gigi bisa kembali putih alami.
Namun, penting juga untuk tetap menjaga kebersihan mulut secara keseluruhan dengan menyikat gigi, menggunakan benang gigi, dan berkumur dengan mouthwash yang tepat. (*)
Baca Juga: 5 Titik Pijat untuk Meredakan Sakit Gigi, Ampuh Kurangi Nyeri