GridHEALTH.id - Kayu manis ternyata bisa digunakan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, ini tips dan langkahnya!
Kayu manis, rempah-rempah yang dikenal dengan aroma dan rasanya yang khas, telah digunakan selama berabad-abad dalam berbagai tradisi pengobatan.
Selain manfaatnya yang terkenal untuk kesehatan umum, kayu manis juga memiliki khasiat khusus untuk kesehatan gigi.
Melansir dari berbagai sumber, inilah manfaat kayu manis untuk kesehatan gigi dan cara pemakaiannya yang tepat.
1. Mengatasi Bau Mulut
Bau mulut atau halitosis bisa menjadi masalah yang memalukan dan mengganggu. Kayu manis memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi bakteri penyebab bau mulut.
Senyawa aktif dalam kayu manis, seperti cinnamaldehyde, efektif dalam membunuh bakteri di mulut, sehingga dapat mengurangi bau mulut.
Cara Pemakaian:
Kayu Manis dan Air Hangat: Rebus sebatang kayu manis dalam segelas air selama 5-10 menit. Biarkan dingin, lalu gunakan air rebusan tersebut sebagai obat kumur alami setiap pagi.
Minyak Kayu Manis: Tambahkan beberapa tetes minyak kayu manis ke dalam segelas air hangat dan gunakan sebagai obat kumur.
2. Mencegah Karies Gigi
Baca Juga: Coba Biasakan Minum Air Rebusan Kayu Manis Sebelum Tidur, Ini 6 Manfaat yang Bakal Didapat
Karies gigi terjadi karena adanya bakteri yang mengubah gula menjadi asam, yang kemudian merusak enamel gigi.
Sifat antibakteri dari kayu manis membantu menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus mutans, salah satu penyebab utama karies gigi.
Cara Pemakaian:
Kayu Manis dan Madu: Campurkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dengan 2 sendok teh madu.
Oleskan campuran ini pada gigi dan gusi Anda, biarkan selama beberapa menit sebelum berkumur dengan air bersih. Lakukan ini beberapa kali seminggu.
3. Mengurangi Peradangan Gusi
Peradangan gusi atau gingivitis adalah kondisi umum yang bisa menyebabkan rasa sakit dan pendarahan pada gusi.
Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan.
Cara Pemakaian:
Pasta Kayu Manis: Campurkan bubuk kayu manis dengan sedikit air hingga membentuk pasta.
Oleskan pasta ini pada gusi yang meradang, biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Gunakan pasta ini 2-3 kali seminggu.
Baca Juga: Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi dengan Kayu Manis, Mudah Diolah untuk Dapatkan Khasiatnya
4. Memutihkan Gigi
Kayu manis juga dapat membantu memutihkan gigi secara alami.
Meskipun tidak seefektif pemutihan gigi profesional, penggunaan kayu manis dapat membantu mengurangi noda pada gigi dan membuatnya tampak lebih bersih.
Cara Pemakaian:
Kayu Manis dan Baking Soda: Campurkan bubuk kayu manis dengan baking soda dan sedikit air hingga membentuk pasta.
Sikat gigi Anda dengan pasta ini sekali seminggu untuk membantu memutihkan gigi.
5. Mengatasi Infeksi Mulut
Infeksi mulut, seperti sariawan dan infeksi gusi, dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan.
Kayu manis memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mengatasi infeksi ini.
Cara Pemakaian:
Obat Kumur Kayu Manis: Rebus beberapa batang kayu manis dalam air, biarkan dingin, dan gunakan sebagai obat kumur setiap hari untuk membantu mengatasi infeksi mulut.
Baca Juga: 7 Tips Efektif Menurunkan Gula Darah dengan Penggunaan Kayu Manis, Bisa Dicoba
Kayu Manis dan Minyak Kelapa: Campurkan bubuk kayu manis dengan minyak kelapa.
Oleskan pada area yang terinfeksi, dan biarkan selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih.
6. Menguatkan Gigi dan Gusi
Kandungan nutrisi dalam kayu manis, termasuk kalsium dan mangan, dapat membantu memperkuat gigi dan gusi.
Penggunaan rutin kayu manis dapat memberikan dukungan tambahan bagi kesehatan mulut secara keseluruhan.
Cara Pemakaian:
Minuman Kayu Manis: Tambahkan sebatang kayu manis ke dalam teh atau air hangat, dan minum setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya dalam memperkuat gigi dan gusi dari dalam.
Kayu manis menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan gigi, mulai dari mengatasi bau mulut hingga mencegah karies gigi dan mengurangi peradangan gusi.
Dengan sifat antibakteri, anti-inflamasi, dan antimikroba, kayu manis dapat menjadi tambahan yang berharga dalam rutinitas perawatan kesehatan mulut Anda.
Namun, penting untuk menggunakannya dengan bijak dan tetap menjaga kebersihan mulut yang baik melalui praktik perawatan gigi yang rutin.
Dengan cara pemakaian yang tepat, Anda dapat menikmati manfaat kayu manis sambil menjaga kesehatan gigi dan gusi yang optimal. (*)
Baca Juga: Obat Alami untuk Mengatasi Naiknya Asam Lambung, Solusi Ampuh Tanpa Efek Samping
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar