Jika Anda merasa sangat tidak nyaman atau lemah, lebih baik beristirahat dan mencari bantuan medis.
Durasi dan frekuensi mandi
Jika Anda memutuskan untuk mandi saat demam, pastikan untuk tidak berlama-lama di dalam air.
Mandi sebaiknya dilakukan dalam waktu singkat, sekitar 5-10 menit, agar tubuh tidak kehilangan terlalu banyak energi.
Selain itu, tidak perlu mandi terlalu sering; cukup mandi satu atau dua kali sehari untuk menjaga kebersihan.
Setelah mandi
Setelah mandi, pastikan untuk mengeringkan tubuh dengan baik dan mengenakan pakaian yang hangat.
Hal ini penting untuk mencegah tubuh kedinginan, terutama jika suhu ruangan dingin. Jangan lupa untuk tetap beristirahat dan minum banyak cairan agar tubuh tetap terhidrasi.
Jadi, bolehkah mandi saat demam? Jawabannya adalah boleh, asalkan Anda melakukannya dengan cara yang tepat.
Mandi dengan air hangat dapat membantu memberikan kenyamanan dan menurunkan suhu tubuh.
Namun, jika Anda merasa sangat lemah atau tidak nyaman, lebih baik beristirahat dan tidak memaksakan diri.
Selalu dengarkan tubuh Anda dan konsultasikan kepada dokter jika demam tidak kunjung reda atau disertai gejala yang lebih serius.
Menjaga kesehatan adalah prioritas utama saat Anda sedang tidak enak badan. (*)
Baca Juga: Kasus Demam Berdarah Meningkat Signifikan, Dokter Ingatkan Vaksinasi untuk Cegah DBD