Find Us On Social Media :

Cara Menggunakan Kayu Manis untuk Menurunkan Kolesterol, Cek di Sini!

Cara menggunakan kayu manis untuk menurunkan kolesterol

- Campurkan satu sendok teh bubuk kayu manis dengan satu sendok makan madu dalam segelas air hangat.

- Aduk hingga merata. Minum campuran ini di pagi hari atau sebelum tidur.

Madu juga memiliki antioksidan alami yang bekerja bersama kayu manis untuk menjaga kesehatan pembuluh darah.

c. Kayu Manis dalam Smoothie

Menambahkan bubuk kayu manis ke dalam smoothie dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk menikmati manfaatnya.

Anda bisa menambahkan kayu manis pada smoothie buah atau sayuran yang kaya serat untuk mendapatkan manfaat tambahan. Langkah-langkah:

- Tambahkan setengah sendok teh bubuk kayu manis ke dalam blender. Masukkan bahan smoothie favorit Anda seperti pisang, bayam, atau apel.

- Blender hingga halus dan nikmati sebagai sarapan sehat.

Smoothie kayu manis ini bisa menjadi alternatif sehat untuk menjaga kadar kolesterol dan menambah asupan serat harian.

d. Kayu Manis dalam Teh atau Kopi

Kayu manis juga bisa menjadi tambahan yang lezat dalam teh atau kopi. Selain memberikan aroma yang khas, kayu manis dapat memberikan manfaat untuk mengurangi kolesterol.

Langkah-langkah: Tambahkan sejumput bubuk kayu manis atau satu batang kayu manis ke dalam teh atau kopi panas. Aduk rata dan nikmati seperti biasa.

Selain meningkatkan cita rasa, cara ini bisa menjadi alternatif sehat bagi Anda yang terbiasa minum teh atau kopi di pagi hari. (*)

Baca Juga: Kenapa Kolesterol Tinggi Bikin Kepala Menjadi Pusing? Ini 4 Penyebabnya