GridHEALTH.id – Vertigo adalah kondisi yang menyebabkan pusing berputar dan kehilangan keseimbangan.
Hal ini terjadi akibat masalah pada sistem saraf atau telinga bagian dalam.
Gejala vertigo dapat mengganggu aktivitas harian, namun beberapa obat alami bisa membantu meredakan gejala tanpa efek samping.
Apa saja bahan alami yang bisa digunakan mengatasi vertigo? Berikut beberapa rekomendasinya.
Obat alami untuk vertigo yang ampuh dan aman
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat vertigo.
1. Jahe
Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan mampu melancarkan aliran darah, sehingga dapat meredakan gejala vertigo.
Jahe membantu mengurangi rasa mual yang sering menyertai vertigo dan meningkatkan sirkulasi darah ke otak.
Cara menggunakan: Seduh jahe segar dalam segelas air panas, biarkan beberapa menit, lalu minum. Anda juga bisa mengunyah jahe segar atau menggunakan teh jahe dua kali sehari untuk membantu mengurangi gejala vertigo.
2. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba adalah tanaman yang efektif untuk meningkatkan sirkulasi darah, termasuk ke area telinga dan otak, sehingga dapat mengatasi pusing yang disebabkan oleh vertigo. Tanaman ini juga bekerja sebagai antioksidan yang mendukung fungsi otak.
Cara menggunakan: Konsumsi ekstrak ginkgo biloba dalam bentuk kapsul atau tablet sesuai dosis yang dianjurkan. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan lain.
3. Minyak esensial peppermint dan lavender
Aromaterapi menggunakan minyak esensial peppermint atau lavender dapat membantu menenangkan sistem saraf dan meredakan gejala vertigo.
Baca Juga: 7 Minuman Tradisional untuk Mengatasi Vertigo, Buat dengan Jahe hingga Kelapa