GridHEALTH.id – Masuk angin sering kali terjadi setelah tubuh terkena hujan, terutama ketika suhu udara dingin.
Kondisi ini dapat mengakibatkan perut kembung, mual, pusing, dan meriang.
Meski masuk angin bukanlah istilah medis, gejalanya bisa mengganggu kesehatan.
Maka dari itu, masuk angin perlu segera diatasi sebelum semakin parah dan memengaruhi kesehatan seluruh tubuh.
Lantas, bagaimana cara tepat mengatasi masuk angin akibat kehujanan? Berikut beberapa tips yang bisa dicoba.
Cara mengatasi masuk angin akibat kehujanan
Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa cara efektif untuk mengatasi masuk angin akibat kehujanan:
1. Minum jahe hangat
Jahe adalah bahan alami yang dikenal ampuh untuk menghangatkan tubuh dan meredakan mual. Kandungan zat gingerol pada jahe bersifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Anda bisa membuat teh jahe hangat dengan cara merebus potongan jahe selama beberapa menit, lalu tambahkan sedikit madu untuk meningkatkan rasa dan manfaat kesehatan.
Minum jahe hangat setelah kehujanan membantu menghangatkan tubuh dari dalam dan mengurangi gejala masuk angin.
2. Minum air hangat
Minum air hangat setelah kehujanan membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil dan mencegah dehidrasi.
Tubuh yang kedinginan cenderung mengalami penurunan sistem kekebalan, sehingga penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: Khasiatnya Bisa Diadu dengan Obat, Ini 5 Minuman Herbal untuk Mengatasi Masuk Angin