Kombinasi bawang merah dan madu dapat membantu meredakan tenggorokan dan mempercepat pemulihan dari batuk serta pilek.
2. Uap bawang merah
Menghirup uap bawang merah bisa membantu melegakan saluran pernapasan yang tersumbat akibat pilek.
Iris beberapa siung bawang merah dan masukkan ke dalam mangkuk berisi air panas.
Dekatkan wajah ke mangkuk sambil menutupi kepala dengan handuk. Hirup uap bawang merah selama beberapa menit.
Cara ini bisa membantu mengurangi hidung tersumbat dan melegakan pernapasan. Uap bawang merah akan bekerja melonggarkan lendir, sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
3. Kompres bawang merah
Menggunakan kompres bawang merah di bagian dada juga dapat membantu melegakan batuk dan pilek.
Iris bawang merah tipis-tipis, lalu bungkus dengan kain tipis atau handuk. Tempelkan kompres bawang merah ini di dada atau punggung selama 10-15 menit.
Kompres ini bisa membantu menghangatkan dada, meredakan batuk, dan membuat tubuh lebih nyaman.
Bawang merah adalah salah satu bahan alami yang efektif dalam meredakan batuk dan pilek berkat kandungan antibakteri dan antiinflamasinya.
Dengan memanfaatkan bawang merah, baik dalam bentuk campuran madu, uap, atau kompres, gejala batuk dan pilek dapat lebih cepat mereda.
Namun, jika batuk dan pilek tidak kunjung sembuh dalam beberapa hari, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang lebih tepat. (*)
Baca Juga: Cara Membuat Kencur untuk Obat Batuk, Khasiatnya Langsung Terasa