GridHEALTH.id - Kencur adalah salah satu bahan alami yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan berbagai keluhan kesehatan, termasuk batuk.
Kencur memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang membantu melegakan tenggorokan dan mengurangi intensitas batuk. Selain itu, kencur mengandung senyawa aktif seperti minyak atsiri yang mampu meredakan gejala batuk.
Namun, jika ingin memeroleh manfaat kencur untuk meredakan batuk, cara membuatnya haruslah tepat. Lantas, bagaimana caranya? Yuk, ikuti langkah-langkahnya berikut ini.
Kencur memiliki beberapa manfaat penting untuk kesehatan, terutama untuk meredakan batuk. Berikut beberapa manfaat utama kencur dalam pengobatan batuk:
1. Meredakan radang tenggorokan: Kandungan minyak atsiri dalam kencur efektif dalam mengurangi peradangan di tenggorokan, yang sering menjadi pemicu batuk.
2. Mengurangi dahak: Kencur memiliki sifat ekspektoran yang membantu mengencerkan dahak, mempermudah pengeluarannya saat batuk berdahak.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh: Kandungan antioksidan dalam kencur dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi yang menyebabkan batuk.
4. Efek menenangkan: Minyak atsiri pada kencur juga memiliki efek menenangkan yang membantu meredakan iritasi di tenggorokan.
Berikut langkah-langkah praktis membuat ramuan kencur yang bisa digunakan sebagai obat batuk alami:
* 2-3 ruas kencur segar (cuci bersih)
* 1-2 sendok makan madu murni (opsional)
Baca Juga: 4 Cara Menggunakan Kayu Manis untuk Obat Batuk, Mudah Dicoba di Rumah
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Ratnaningtyas Winahyu |
Komentar