Kupas dan iris tipis jahe. Rebus jahe dalam 2 gelas air hingga mendidih selama 10 menit.
Baca Juga: Stop Sepelekan Sering Sariawan, Bahayanya Bisa Sampai Kanker Mulut
Saring air rebusan dan tuangkan ke dalam cangkir. Tambahkan madu sebagai pemanis jika diingian.
Cara konsumsi: Minum teh jahe selagi hangat untuk efek relaksasi yang lebih baik.
2. Kompres air jahe
Jika sakit kepala disebabkan oleh ketegangan otot, kompres jahe dapat membantu meredakan nyeri.
Bahan-bahan: 1 ruas jahe segar, 1 gelas air, dan kain bersih
Cara membuat: