3. Kekurangan nutrisi
Bibir kering bisa menjadi tanda tubuh kekurangan vitamin dan mineral tertentu, seperti vitamin B, zat besi, atau asam lemak esensial. Kekurangan nutrisi ini dapat memengaruhi kesehatan kulit, termasuk bibir.
Cara mengatasi: Perbanyak konsumsi makanan bergizi seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, ikan, dan telur untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.
4. Alergi atau iritasi
Bibir kering juga dapat disebabkan oleh alergi atau iritasi dari produk seperti lipstik, pasta gigi, atau makanan tertentu.
Kandungan bahan kimia atau zat pemanis buatan bisa memicu reaksi pada bibir.
Cara mengatasi: Ganti produk yang digunakan dengan yang berbahan alami dan bebas dari bahan kimia keras.
5. Kondisi medis
Beberapa kondisi medis seperti eksim, psoriasis, atau dehidrasi akibat diabetes dapat menyebabkan bibir tetap kering meskipun Anda sudah minum cukup air.
Selain itu, efek samping obat-obatan tertentu juga bisa menjadi penyebab.
Cara mengatasi: Jika kekeringan bibir berlangsung lama atau disertai gejala lain, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Bibir kering tidak selalu disebabkan oleh kurangnya cairan dalam tubuh. Faktor lingkungan, kebiasaan, kekurangan nutrisi, alergi, atau kondisi medis dapat menjadi penyebab utama.
Dengan mengenali penyebabnya, Anda dapat mengambil langkah yang tepat untuk menjaga bibir tetap lembap dan sehat.
Gunakan pelembap bibir secara rutin dan perhatikan pola makan untuk hasil yang optimal. (*)